منتديات قلب حواء
مرحباا يا عضوات
انتقل المنتدى الى ♥ منتدي قلب الصداقة ♥
شاركونا هناك على الرابط التالي : http://forum-theheartof.hooxs.com/
نحن بأنتظاركم وتفاعلكم معنا



 
الرئيسيةÇ&aacuteالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدلوعه الصغيرة
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 74
المهنة :
الهواية :
الأوسمة1 :
الأوسمة2 :
اللأوسمه4 :
تاريخ التسجيل : 18/01/2009

مُساهمةموضوع: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الأحد يناير 18, 2009 5:08 pm

سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف
الكمية:تمكفي 4أشخاص مدة التحضير:13دقيقة
المقادير:200غرام من البندورة الكرزية مشطورة نصفين *فليفلة حريف أحمراللون منظف من البذور وفروم فرما ناعما*ملعقتين طعام من زيت الزيتون *3ملاعق طعام من السكر الأسمر الخفيف*ملح وبهارأسود مطحون حديثا*3شرائح من لحم البقر وزن كل منها 200 غرام تقريبا * خبزمقطع 4 قطع *4أوراق سلطة هشة * بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة.
التحضير:1-توضع البندورة والفليفلة الحريفة في قدر مع نصف كمية زيت زيتون .
توضع القدرعلى نار قوية ويضاف السكر إلى محتوها يرش الملح ويغلى محتوى القدر بقوة لمدة 8إلى10دقائق .مع التحريك بين الحين والآخر والإنتباه بعدم إلتصاق المزيج بقع القدر .
2-في غضون ذلك .يسخٌن مصبٌع حديدي فوق نار قوية . تدهن شرائح اللحم بزيت الزيتون ويرش عليها الملح والبهار . تشوى شرائح اللحم لمدة 3دقائق على كل وجهثم تترك لترتاح دقيقة كاملة قبل تقطيعها إلى شرائح .
3-نضع أوراق السلطة الهشه ،ثم توضع في كل منها في شريحة لحم مع القليل من البصل الأحمر والكثير من صلصة البندورة.
في الحصة الواحدة "539وحدة حرارية و19غرام من الدهون.
بالهناء والشفاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تاج البيت
ღ قلب فى بى ღ
ღ قلب  فى بى ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 45
المهنة :
الهواية :
الأوسمه3 :
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الإثنين يناير 19, 2009 2:50 am

wOOOOOOOOOOOOOOw

يمي يمي يمي

رووووووووووووووعه

تسلم ايدينك يالغلا


بالعافيه

كل الشكرلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شموخ القلب
ღ مديرة المنتدى ღ
ღ مديرة المنتدى ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 1
المهنة :
الهواية :
الأوسمة1 :
الأوسمة2 :
الأوسمه3 :
اللأوسمه4 :
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الإثنين يناير 19, 2009 5:15 am















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدلوعه الصغيرة
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 74
المهنة :
الهواية :
الأوسمة1 :
الأوسمة2 :
اللأوسمه4 :
تاريخ التسجيل : 18/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الأربعاء يناير 21, 2009 4:23 pm



[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلا
ღ مراقبه عامه ღ
ღ مراقبه عامه ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 2
المهنة :
الهواية :
الأوسمه3 :
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الخميس يناير 22, 2009 4:34 am









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدلوعه الصغيرة
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
ღ مشرفة المنتديات التقنيه ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 74
المهنة :
الهواية :
الأوسمة1 :
الأوسمة2 :
اللأوسمه4 :
تاريخ التسجيل : 18/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الخميس يناير 22, 2009 6:41 pm



[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النظره الخجوله
ღ قلب فعال ღ
ღ قلب فعال ღ
avatar

انثى
دولتك :
مزاجى :
رقم العضوية : 77
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف   الأحد مارس 08, 2009 1:30 pm



امممممم روووعه
الف شكر لك ع الموضوع الرائع
لاعدمنا جديدك المميز
ودي و تقديري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سندويش اللحم مع صلصة البندورة والمعجون الحريف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قلب حواء :: 
ღ __ ღ منتديات مطبخ قلب حواءღ __ ღ
 :: أطباقي- أطباق لذيذة أشهى وألذ الأطباق الرئيسية
-
انتقل الى: